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日常生活で学んだ個人的な備忘録です

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コロナ禍でもストレス発散は大事

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お盆期間中は

外出も控えて、出費もずーっと抑えてたんですが

これがよくありませんでした。

 

なんだか知らず知らずのうちに

これでストレスが溜まってました。

 

使えるお金とかエネルギーが余ってる時って

どこかで発散したほうがいいんですね。

 

外出を控えて、飲み会もせずに

友達にも会わずに、遠出もせずに

ほしいものも買わずにいたら

私の体にストレスが表れてきました。

 

夜暑かったのも多少あるのかもしれませんが

最近はあまりよく眠れなかったんです。

予期しない感じで1時頃に目が覚めたり

そのあとも3時か4時頃に突然目が覚めたりしてて

何か疲れてるのかな?くらいしか思っていませんでした。

 

でも、お盆期間中に、

あまりにも時間を持て余したので

ネットでほしいものを購入しました。

 

無事、お盆期間中に届いたんですが

久しぶりに前々から欲しいと思っていたものだったので

届いたときにとても大きな幸せを感じました。

その反動かわかりませんが

いまでも、新しく買ったものを見ると幸せな気持ちになります。

なんかうれしいんです。

 

理由のない散財はよくないですが

(理由のない買い物はあとから後悔するんですよね)

本当に欲しいものは、買うと幸せを感じるんですね。

 

あんまり我慢しすぎるのもよくないなと感じました。

コロナ禍でもストレス発散は大事ですね。

そう感じたお盆期間中でした。

 

皆さんはどうやってストレス発散してますか?